Workshopbeschreibungen

Alle Workshops für alle Erfahrungsstufen.

Donnerstag, 30.September

19.00 – 21.30 Uhr
COMPASSIONATE BODY: listen
mit
Urša Štrukelj
(Unterricht in englischer Sprache, bei Bedarf Übersetzung ins Deutsche)

Let’s follow sensations in our bodies to get direct experiences of ourselves as beings. Opening up to the senses as smell, listening and touch brings our awareness to a somatic level that is overcoming our mind set structures. Only by listening to ourselves openly, accepting feeling and emotions that are triggered, we can listen and hear to the other being. To make deep connection in contact with another, we need ability to listen. 

We will use our authentic movement and unarticulated voice that brings us to direct conversation with another, cleared out of human usual pretences. Our conversations will be without words, yet we will open up to body talk more intense. We will go to the contact with new awareness, that will give us unexpected way to meet another. 

To raise compassionate body we need to know our inside structure very precise on one hand and nonattachment to that on other hand. We will practice both. Within the Contact Tango.

Freitag, 01.Oktober

10.00 -12.30 Uhr
Zug & Druck
mit Liane Schieferstein

Das Wechelspiel aus Zug und Druck ist eine zentrale Grundlage im Tango wie in der Contact Improvisation.. Wir wollen uns anschauen, wie diese gegenläufigen Energien funktionieren, was sie uns für die Kommunikation bringen und natürlich kreativ mit ihnen in Kontakt treten. Es sind Kräfte, die Spannung und Intensität ermöglichen – Ihr dürft also gespannt sein 🙂


15.00 – 17.30  Uhr

Easy legs – playful grounding
mit Gabi Koch

In dieser Klasse geht es um eines mener Lieblingsthemen: loslassen um Stabilität zu finden, Stabilität ohne Muskelanspannung.
Ganz spielerisch finden wir in Trios in ein Loslassen der Beine, das weiter in Beinspielereien führt, wie Saccadas und Boleos.
Ebenso lädt die Klasse dazu ein, neue ContacTangowege über die Ebenen vom Boden in die Luft zu finden.
Lasst Euch überraschen.

Samstag, 02.Oktober

10.00 – 12.30 Uhr

Leichtigkeit
mit Margarethe Wäckerle und Ulrich Vollgraf

Was gibt es Schöneres als Fliegen?Auch beim Contactango sind die Momente, an denen ich den Boden verlasse und vertrauensvoll in die Höhe gelange, beglückend, (finden wir jedenfalls)! Und natürlich sollte es möglichst mühelos sein – für „Flieger“ und „Bodenpersonal“ gleichermaßen. Um die Leichtigkeit des Hebens zu finden, bedarf es bewusster Aufmerksamkeit und Sensibilitätfür mich selbst und meine*n Partner*in, damit wir das Momentum zum richtigen Zeitpunkt spüren und nutzen können. Um unseren Körper vorzubereiten, werden wir unsere Wahrnehmung und kinästhetischen Sinne wecken. Wir erforschen, wie wir unsere Struktur organisch nutzen können und unsere Gelenke für die Landung flüssig halten. Wir stellen die Frage, was macht mich leicht, was schwer, und wie sende und interpretiere ich Signale meine*r Tanzpartner*in, dass es nun gleich aufwärts gehen soll? Möglichst leicht eben. Und wie kann das auch noch mit der Tangomusik in Einklang geschehen? Damit wollen wir uns in diesem Workshop auseinandersetzen und euch ganz konkret ein paar Lifts zeigen, die wir selbst gerne beim Contactango einbauen und genießen.

 
 

15.00 – 17.30 Uhr
WILD BODY: surprise

mit Urša Štrukelj
(Unterricht in englischer Sprache, bei Bedarf Übersetzung ins Deutsche)

Let’s unlearn all that we know and start from somewhere new. Let’s step to the unknown, uninhabited, wild, inner space. Where is it? Not far away, it is actually unfolding all the time inside and just waiting for us to step there. It is appearing in the moment where our mind sets are not in charge anymore. It is a fold of our mind away. To connect with it, might be revelling and healing. We will connect with others from our wild body intelligence. That brings to the dance more direct meeting of the other, a surprise. It can be unexpected thing, as we don’t know what might appear. To be prepared for it we need complete calmness and compassion in the moment to respond to it directly. The key is to connect wild body with compassionate body. Let’s transfer that into the contact with another. Let’s catch the moment together and play while traveling into the unknown space of the dance.

 

Sonntag, 03.Oktober

10.00 – 12.30 Uhr
Under the skin – deep connection towards following and leading 
mit Gabi Koch

Wir tauchen tief ein in das Thema Faszien und ihre faszinierende Verbindung. Diesmal richten wir die Aufmerksamkeit zu Beginn besonders auf die Schichten unter der Haut. Das sensitive Erspüren der Faszien, der Kontakt miteinander über die tiefe der Haut, führt zu einer ganzheitlichen Verbindung. Dies werden wir spezifisch in der Tangohaltung/Armverbindung ausprobieren, aber auch auflösen in freies Contacttanzen bis hin zu leichten Lifts, die daraus mit Leichtigkeit entstehen.